360 멀티 기능 기계 - 파워 로프 교육

전문:

큰 두꺼운 로프 훈련은 필수 항목입니다

고급 신체 훈련. 시

로프를 흔드는 과정

리듬, 방법 및 방향의 차이

파형, 모든 부분의 물리적 능력

몸은 그들에게 격렬한 반응을 할 것입니다.

사용하는 방법

로프의 중간을 단단히 고정 시키십시오.

고정 된 물체 또는 무게와 양쪽 끝을 잡는다.

로프의 훈련.